hm można jakiś kontakt prywatny do Ciebie? gg albo coś? jest pare szczegółów jeszcze o ktore bym chcial wypytać i niechcialbym tego publicznie ukazywać. Np. Mam wiadereczko w którym jest Białko,Kreatyna,Tauryna i cos tam jeszcze i pisze żeby brać dwa razy dziennie miedzy posilkiem i 1,5h przed cwiczeniem,ub bezposrednio po. a moje pytanie,jak [...]
Ponieważ ryboza jest suplemnentem dość nowym na naszym rynku, więc osobistych spostrzeżeń odnośnie działania tego preparatu nie mam jeszcze zbyt wiele. Pamiętam jak na jednym z sympzjów organizowanych przez Polskie Towarzystwo Medycyny Sportowej (chyba koniec 2001), na którym równiez miałem okazję brać czynny udział, jeden z wykładowców [...]
Ja na lato nie potrafie. Na lato to nawet trening ciezko idzie a co dopiero sterydy. Nie dla mnie. Jak Tomek mowi-jak masz silna wole to wal. Ale biorac pod uwage ze to twoj pierwszy kontakt to odradzalbym. Spokojnie zrob sobie po wakacjach...zobaczysz co i jak i jak nabierzesz doswiadczenia to mozesz na lato brac.
a jak jest Twoja opinia na temat pro hormonów? podobno sa one alternatywa dla tych osob które chca osiagnac cos wiecej niż na odzywkach a równoczesnie nie brac sterydow. mozna to wogole tak porównać? z tego co czytalem to sa to produkty jedno skladnikowe, ale wiadomo co tam jest... czy jest to słuszna opinia o tych produktach? bardzo niszcza [...]
[...] nie brac sterydow. mozna to wogole tak porównać? szczerze mowiąc jest to proba rozmycia granic- wprowadzenia w obieg -de facto- substancji raczej dopingujących w otoczce suplementow. nie istniej bowiem -jak narazie- nic pośredniego co mogłoby uspokoić obawy co do tego, ze nie bierze sie w takich sytuacjach "koksow" a odżywki...
w Obu masz malto, W produktach tego typu rzadko kiedy jest cukier. Opłaca sie brać Lean Dessert zarówno jak i Mega Milk z Dymatize ale to juz różnica sporej kasu. Multi-foodu ma za mało fatu podobnie jak slim diet, Dlatego polecał bym te dwa. Jeśli niee to slima.
[...] ...i naucz się pisać po polsku albo zainstaluj Firefox'a ma sprawdzanie błędów wbudowane ;] "od samej mety gownie woda napuchne" to się nazywa retencja i jak dla mnie to jest efekt niechciany, którego zawsze unikam... "jak przestane brac to wszystko opadnie to prawda ?" z twoją wiedzą, prawda, możliwe, że nawet [...]
Około 2-3 łyżki kurkumy mieszam z wodą na jedną porcję, imbir dodaję do herbaty.Na jakieś drobne,,usterki" , przy odpowiedniej diecie pomoże.Jak ktoś ma Coś poważnego, to nie ma wyjścia i musi szukać pomocy u lekarzy i sięgać po droższe specyfiki, które niestety nie zawsze pomagają i ciężko brać je regularnie z powodu ceny.Według mnie marża za [...]
[...] ty chcesz się odbloczyć czy co? Nawet nie napisałeś co będziesz podjadał, może meta, a może antek, wróżką nie jestem pochwal się, to będziemy myśleć. Białko według diety jak brakuje ładuj. Bcaa około treningowo, rano, na noc, zależy: wersja na bogato: rano 5g, przed i po tren. 10g, przed snem 5g wersja standard: przed i po tren. 10g wersja [...]
ok mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie chodzi mi o białko na noc i na dzień. Lepiej jest jak bym kupił na noc np. Olimp System Protein 80 , a w dzień bym brał Peak Whey Delicious. Czy jednak brać tylko jedno białko??
Mocno mnie spompuje jak zaliczenie (bieganie 3 km 10x10 drążek i brzuszki) mam za 2 tygodnie? Dzisiaj już bym zakupił i zaczął brać. Czy może po tych 2 tygodniach dopiero? Dla mnie liczy się efekt długoterminowy, zaliczenie co mnie czeka zalicze bez problemu już teraz, więc może przeczekać? Jak myślicie?
tussipect w tab:D. no tabletek jest tam ze 20 (chyba)a kosztuje mniej jak 10 zl ( to pewne, ok 6-7zl). Niewiem dokladnie bo dawno już kupowalem.Ale nie w każdej aptece ci sprzdadzą :). Jak przyjdziesz do okienka, (ZDROWY) i poprosisz tussipect to aptekarka odrazu sie skapnie że to nie na kaszeL LOL:)). Najlepiej brać gdzieś 30-45 przed treningiem. [...]
[...] i dobrej organizacji czasu, ja tez pracuje a czas znajduje na zrobienie jedzenia na caly przyszly dzien, wiele osob z reszta tak robi ;-) co do konkretnych supli, to zalezy jak z kasa stoisz.. mozesz brac krete, ba, bcaa z lini SFD , bedzie tanio i dobrze lub jezeli wolisz wydac wiecej to np. Olimp, Trec itp Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
Więc dopiero jak bedzisez mial diete rozpisza Ci tu spece jak co brac, z kretka nie problem, tylko gain bolica wcisnac gdzies miedzy posilki gdzie malo bialka jest, ps. gain bolic h.owo smakuje z woda, lepszy z mlekiem jest
Co do samego bialka pewnosc mam... Co do zartow kolegi- ja w treningu tez sobie zartuje czasami jak ktos jest zielony wiec... Ktos jeszcze ma cos do dopowiedzenia...? Pozdrawiam/ P.s Jeszcze bym prosil (bez zartow juz), zeby mi ktos dokladnie powiedzial jak to brac- trening 3xtydzien+ 3x tydzien basen Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2006-10-12 [...]
Super, wreszcie jakieś konkrety 8-) Ryż będę czasami zamieniać na wypisane przez Ciebie rzeczy, dzięki. Więc na co proponujecie zamienić banany? Bo chciałbym coś dodać do tego twarogu, aby nabrał jakiegoś ciekawszego smaku. Panierkę robię z jajka i bułki tartej, następnie wpierdzielam na patelnie z rozgrzanym olejem rzepakowym. Oleju nie [...]
Bizon po co CI to? PO co chcesz brać? Napisałeś że chciałbys wyglądać tak jak oni. Masz zaniżoną samoocenę? Przecież nie jesteś od nich gorszy tylko dlatego, że jesteś węższy w barach. To prawie pewne, że nie poprzestaniesz na jednym cyklu a z każdym następnym ryzyko będzie rosło i im dłużej będziesz brał tym trudniej będzie CI przestać.Nie [...]
[...] poprawke tak samo jest z treningiem kazdy inaczej zareaguje na dane cwiczenie wiec..wiesz nie mowie kawe na lawe tylko zeby ludzie pisali po prostu po swoim doswiadczeniu pozdro a tak na marginesie reka nie uschnie komus jak napisze co bral i ile czego jadl:) a wielu napewno pomoze pozdrawiam Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-08-19 23:01:01
Mysle ze nie przetrzymasz tylu mikrocyli t3-chyba ze bedziesz sie opychał weglem na max ale to po co wtedy brac t3 jak dojdziesz do 4-tego to i tak pewnie bedzie dobrze a gdzie jeszcze 5-ty 6-ty i 7-my.... tyle mikrocykli moze roz***ac psychike i skonczyc sie kłopotami z terczycą....a te dwa przed wcale chyba sa niepotrzebne... Zmieniony przez - [...]
